أفضل حركات ( الأقدام ) فى الكونج فو
فيديو يعرض أفضل ضربات الاقدام فى الكونج فو
الثلاثاء، 18 فبراير 2014
التمارين الرئيسية لممارسى الفنون القتالية
أهم انواع التمارين للمارسى الفنون القتالية
 |
| تمارين الفنون القتالية |
الفنون القتالية كما هو معروف تعلم ممارسها الانضباط، وتعلمه كيف يتصرف في مواقف القتال، بالإضافة إلى أن تكسبه التركيز. كونك ممارس للفنون القتالية يعني أنه يجب عليك أن تعمل بجد لتتعلم وتتقن العديد من التقنيات (التكانيك). سواء كنت تمارس الكاراتيه، أو الآيكيدو، أو الجودو، أو أي فن قتالي آخر، فإن أداء تمارين محددة بإمكانها أن تشحذ مهاراتك بصورة كبيرة. كل ممارس للفنون القتالية يجدر به أن يكون مرنا، قويا، وسريعا، بالإضافة إلى تمتعه بلياقة بدنية عالية، حيث وأن هذه الصفات في القاتل ستكون ذو فائدة عظيمة طالما هو يتمتع بها.
الثلاثاء، 10 ديسمبر 2013
مشاكل التوازن
مشاكل التوازن
تنجم عن اضطرابات جسدية وأمراض واستعادتها تتطلب إجراء التمارين المطلوب
* هناك عدد مِنْ الحالات قد تحرم الواحد منا نعمة التوازن، لكن يُمْكِننا،
في أغلب الأحيان، استعادتها بممارسة بعض الأنشطة والتمارين.
من المحتمل أن تكون لديك فكرة جيّدة جداً عنْ حالتكِ الصحيَّةِ. وبمقدورك
أن تتخلص من ضغطِ الدمّ المرتفع ومُستَوَيَات الكُولِسترولِ المرتفعة وحتى
تنجم عن اضطرابات جسدية وأمراض واستعادتها تتطلب إجراء التمارين المطلوب
* هناك عدد مِنْ الحالات قد تحرم الواحد منا نعمة التوازن، لكن يُمْكِننا،
في أغلب الأحيان، استعادتها بممارسة بعض الأنشطة والتمارين.
من المحتمل أن تكون لديك فكرة جيّدة جداً عنْ حالتكِ الصحيَّةِ. وبمقدورك
أن تتخلص من ضغطِ الدمّ المرتفع ومُستَوَيَات الكُولِسترولِ المرتفعة وحتى
من مؤشر كتلةِ جسمكَ. لكن هَلْ قمت بتقييم توازن جسمك
أخيرا؟
الجهاز الحركى للأنسان
الجهاز الحركى للأنسان
ان
الجهاز الحركى للانسان يتكون من جهازين اساسين يعطيان الشكل العام للانسان وهما
الجهاز العظمى والعضلى
يبلغ
عدد العضلات المكونه الى جسم الانسان اكثر من 600 عضله الكبيره منها والصغيره وهى
عباره عن مجموعه خلايا بروتويلازمية والالياف المرتبطه مع بعضها على شكل مجاميع
عضليه بواسطه النسيج العضلى وتتكون من جزء منتفخ يسمى بطن العضله،
الاثنين، 11 نوفمبر 2013
المصارعة المكسيكية
تعني هذه الكلمة "لوتشا ليبر" المصارعة الحرة باللغة الإسبانية وهي معروفة الآن باسم المصارعة العالمية الأمريكية للترفيه. تتميز هذه المصارعة بوجود أشخاص جيدين وآخرين أشرار، كما يقوم المشاركون بها بحركات هوائية ويرتدون أقنعة.
وبدأ ظهور هذه الرياضة أوائل القرن العشرين. وتعد مؤسسة كونسيغو مونديال للمصارعة الحرة أكبر مؤسسة ساهمت في انتشار هذه الرياضة في العالم.
السبت، 9 نوفمبر 2013
أسلوب لمسة الموت
أسلوب لمسة الموت
اخترع
هذا الأسلوب طبيب صيني منذ مئات السنين وكان الهدف منه ليس الدفاع عن
النفس فالدفاع عن النفس أن تحمي نفسك ضد اعتداء الآخرين وليس القتل وكان
الهدف من الأسلوب هو كيف تستطيع أن تقتل خصمك دون أن تترك أي اثر فمن
المعروف أن الجسم يتكون من أعضاء و أعصاب والطب الصيني اكتشف ان للجسم
مسارات طاقة (نقط حساسة من الأعصاب تتحكم في العمليات الحيوية للجسم كضخ
الدم ) وهذا الأسلوب يعتمد علي الأصابع لانه يقوم بضرب نقطة صغيرة جدا في
الجسم فالقبضة ليست تصلح لهذا الأسلوب ويمكن أن تسدد الضربة باكثر من اسلوب
مثل الأفعى او الرمح او العقرب وغيرها من الأساليب التي تعتمد علي الأصابع
والاسلوب ليس تكنيك معقد بقدر ماهو يحتاج الي مهارة بالغة جدا لان تصيب
هذه النقطة وحينما بدأ هذا الطبيب في وضع الاسلوب علي أساس خريطة مسار
الطاقة بدا في نقاط الشلل او إيقاف الأعصاب والتي تؤدي الي الشلل لعضو من
الجسم او الجسم كاملا حسب النقطة التي تم ضربها ثم طور الأسلوب إلى نقاط
الموت وهي نقاط تقوم بإيقاف الدورة الدموية او تسرعها بشكل لا يتحمله القلب
او تحويل مسار الدم عن عضو كالمخ فيموت الانسان وسمي هذا الاسلوب بلمسة
الموت لانه بضربة من إصبع واحد تستطيع أن تقتل إنسان يزيد عنك في الحجم
والقوة العضلية ومهما كانت قوته او حجمه ففي ثواني سيكون ميت ويودي دائما
التقرير الطبي بعد الوفاة الي حدوث نزيف او هبوط في الدورة الدموية وبدون
أي اثر لكدمات او ما يثير الشك فانه موت غير طبيعي لذا كان هذا الأسلوب من
الأسرار العليا في عائلة هذا الطبيب حتى وجد مخطوطاته التي تشرح الأسلوب
والنقاط التي توصل إليها هذا الطبيب ويعتبر هذا الأسلوب محرم دوليا وغير
مسموح بتدريبه لانه اداة قتل خفية
مع الجدير بالذكر ان هناك ضربات مضادة
بمعني اذا ضربت شخص في احدي هذه النقاط فان تاثيرها سيبدأ في العمل ولكن
يمكن تصحيح مسار الطاقة بضربة اخري فيعود الجسم الي العمل الطبيعي ويوجد
اسلوب منفصل من اسلوب لمسة الموت وهو تثبيت الأعصاب بحيث تقوم بشلل الجسم
فقط
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
